Vertel hoe jij je voelt en kies een pittenzakje bij je gevoel in een bepaalde kleur. Laat de kinderen ook om beurten een pittenzakje kiezen in de kleur die past bij hoe ze zich voelen. Misschien kiezen hele jonge kinderen een kleur die ze mooi vinden en is het nog moeilijk om het te koppelen aan gevoel of emotie. Maar door de oefenen stimuleer je emotieregulatie, zelfexpressie en gesprek over gevoelens.
